Творожные рогалики с варёной сгущёнкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 359 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 359 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 19.3 г |
| Насыщенные жиры | 11.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.4 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 42 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Варёное сгущённое молоко |
| 7 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.7 мг |
| Кальций | 41.96 мг |
| Калий | 69.93 мг |
| Магний | 6.99 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 55.94 мг |
| Витамин A | 69.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 139.86 мкг |
| Витамин K | 0.7 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.99 мкг |
| Бета-каротин | 34.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе