Пицца "Цезарь" с креветками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 259 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 16.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.1 г |
| Углеводы | 18.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 30.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Твёрдый сыр |
| 5 | Креветки |
| 6 | Помидоры черри |
| 7 | Сметана 20% |
| 8 | Майонез |
| 9 | Зерновая горчица |
| 10 | Соевый соус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 80.89 мг |
| Калий | 101.11 мг |
| Магний | 10.11 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 5.06 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 80.89 мг |
| Витамин A | 50.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 2.02 мг |
| Витамин D | 0.51 мкг |
| Витамин E | 505.56 мкг |
| Витамин K | 5.06 мкг |
| Витамин PP | 1.01 мг |
| Фолеевая кислота | 10.11 мкг |
| Бета-каротин | 303.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе