Кисло-сладкие маринованные помидоры на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 54 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 12.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Перец сладкий болгарский |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Укроп |
| 5 | Чёрный перец горошком |
| 6 | Лист лавровый |
| 7 | Душистый перец горошком |
| 8 | Зелень петрушки |
| 9 | Соль каменная |
| 10 | Перец горький |
| 11 | Зёрна горчицы |
| 12 | Сахар |
| 13 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 5.1 мг |
| Калий | 102.04 мг |
| Магний | 3.06 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 5.1 мг |
| Витамин A | 51.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 5.1 мг |
| Витамин E | 102.04 мкг |
| Витамин K | 10.2 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.04 мкг |
| Бета-каротин | 306.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе