Помидоры, фаршированные колбасой и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 113 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 113 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 8.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 2.5 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 12.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Колбаса полукопчёная |
| 3 | Сыр плавленый пастообразный |
| 4 | Сыр твёрдый |
| 5 | Зелень укроп |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 37.59 мг |
| Калий | 100.25 мг |
| Магний | 6.27 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.51 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 50.13 мг |
| Витамин A | 62.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 3.76 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 125.31 мкг |
| Витамин K | 6.27 мкг |
| Витамин PP | 0.63 мг |
| Фолеевая кислота | 6.27 мкг |
| Бета-каротин | 375.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе