Лук, маринованный в уксусе на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 78 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 78 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 4.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лук репчатый |
| 2 | Уксус столовый 9% |
| 3 | Вода |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Перец горошком чёрный |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль поваренная |
| 8 | Лист лавровый |
| 9 | Гвоздика в бутонах |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 7.26 мг |
| Калий | 58.06 мг |
| Магний | 1.45 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 3.63 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.73 мг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 1.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе