Булочки с укропом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 317 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 13.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 40.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 21.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Вода |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Дрожжи сухие |
| 8 | Мука |
| 9 | Укроп |
| 10 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.27 мг |
| Кальций | 25.34 мг |
| Калий | 67.57 мг |
| Магний | 4.22 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.53 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 42.23 мг |
| Витамин A | 42.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин E | 84.46 мкг |
| Витамин K | 8.45 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 8.45 мкг |
| Бета-каротин | 42.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе