Маринованные огурцы в томатном соке на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 57 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 57 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 4.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Уксус 6% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 3.85 мг |
| Калий | 38.46 мг |
| Магний | 2.56 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 5.13 мг |
| Витамин A | 25.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 3.85 мг |
| Витамин E | 25.64 мкг |
| Витамин K | 1.28 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 1.28 мкг |
| Бета-каротин | 153.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе