Чашушули из курицы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 118 кКал |
| Белки | 8.4 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 4.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 22.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Репчатый лук |
| 3 | Помидоры |
| 4 | Томатный сок |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Аджика |
| 7 | Сахар |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 7.62 мг |
| Калий | 76.16 мг |
| Магний | 3.81 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.52 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 22.85 мг |
| Витамин A | 38.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 3.81 мг |
| Витамин E | 380.81 мкг |
| Витамин K | 3.81 мкг |
| Витамин PP | 1.52 мг |
| Фолеевая кислота | 3.81 мкг |
| Бета-каротин | 228.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе