Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
6.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
22.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Томатный сок
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Аджика
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
7.62 мг |
| Калий
|
76.16 мг |
| Магний
|
3.81 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.52 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
22.85 мг |
| Витамин A
|
38.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
3.81 мг |
| Витамин E
|
380.81 мкг |
| Витамин K
|
3.81 мкг |
| Витамин PP
|
1.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.81 мкг |
| Бета-каротин
|
228.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
