Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
196 кКал |
| Белки
|
17 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
68.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Соус Терияки
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Чеснок сушёный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
2.84 мг |
| Калий
|
113.51 мг |
| Магний
|
5.68 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.84 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
45.4 мг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.57 мкг |
| Витамин PP
|
2.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
