Огурцы, маринованные с мёдом на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 45 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 45 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 11.6 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Перец горький |
| 4 | Укроп |
| 5 | Мёд |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Уксус |
| 9 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 3.76 мг |
| Калий | 45.08 мг |
| Магний | 1.5 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 2.25 мг |
| Витамин A | 3.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.75 мг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Бета-каротин | 22.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе