Вареники со сливами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 203 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 33.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Горячая вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сливы |
| 6 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 2.49 мг |
| Калий | 49.88 мг |
| Магний | 3.74 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.25 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 12.47 мг |
| Витамин A | 6.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.25 мг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.62 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 6.23 мкг |
| Бета-каротин | 37.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе