Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
203 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
33.7 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Горячая вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сливы
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
2.49 мг |
| Калий
|
49.88 мг |
| Магний
|
3.74 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.25 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
12.47 мг |
| Витамин A
|
6.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.25 мг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
0.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.23 мкг |
| Бета-каротин
|
37.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
