Эклеры на растительном масле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 14.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.3 г |
| Углеводы | 21.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 125.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Растительное масло |
| 2 | Вода |
| 3 | Мука |
| 4 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.07 мг |
| Кальций | 0.07 мг |
| Калий | 0.07 мг |
| Магний | 0.07 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 0.07 мг |
| Витамин A | 0.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.07 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 0.07 мкг |
| Бета-каротин | 0.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе