Булочки из дрожжевого теста без яиц, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 295 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 6.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 52.5 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 16.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Кефир |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Соль |
| 7 | Молоко |
| 8 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 43.72 мг |
| Калий | 54.64 мг |
| Магний | 5.46 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.09 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 32.79 мг |
| Витамин A | 32.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 21.86 мкг |
| Витамин PP | 0.55 мг |
| Фолеевая кислота | 5.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе