Пирог с ревенем и безе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 218 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 218 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 33.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 22.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло сливочное |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Ревень |
| 6 | Крахмал |
| 7 | Белок яичный |
| 8 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 10.36 мг |
| Калий | 51.81 мг |
| Магний | 2.07 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.07 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 20.73 мг |
| Витамин A | 31.09 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин E | 10.36 мкг |
| Витамин K | 0.52 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 5.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе