Кабачковое варенье с апельсинами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 157 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 157 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 39.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачок |
| 2 | Апельсин |
| 3 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 8.7 мг |
| Калий | 43.48 мг |
| Магний | 2.17 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 4.35 мг |
| Витамин A | 21.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 6.52 мг |
| Витамин E | 4.35 мкг |
| Витамин K | 0.43 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 2.17 мкг |
| Бета-каротин | 13.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе