Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
128 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
7.4 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
36.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Шампиньоны
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Морковь
|
| 8
|
Творожный сыр
|
| 9
|
Майонез
|
| 10
|
Помидор
|
| 11
|
Твёрдый сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.92 мг |
| Кальций
|
30.77 мг |
| Калий
|
123.08 мг |
| Магний
|
6.15 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.08 мкг |
| Цинк
|
0.62 мг |
| Фосфор
|
49.23 мг |
| Витамин A
|
61.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
1.23 мг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
30.77 мкг |
| Витамин K
|
3.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.15 мкг |
| Бета-каротин
|
307.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
