Сало по-китайски в соевом соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 557 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 557 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 56.7 г |
| Насыщенные жиры | 20.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 35.8 г |
| Углеводы | 3 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 59.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сало свиное свежее |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Соевый соус |
| 4 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 14.93 мг |
| Калий | 89.55 мг |
| Магний | 5.97 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.49 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 44.78 мг |
| Витамин A | 2.99 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 1.49 мг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин E | 0.15 мкг |
| Витамин K | 0.3 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 2.99 мкг |
| Бета-каротин | 14.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе