Калорийность блюда - 152 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
152 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
12.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Томатная паста
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Петрушка
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
18.45 мг |
| Калий
|
110.7 мг |
| Магний
|
7.38 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.37 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
14.76 мг |
| Витамин A
|
184.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
7.38 мг |
| Витамин E
|
1107.01 мкг |
| Витамин K
|
184.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.45 мкг |
| Бета-каротин
|
1107.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
