Красный соус для шашлыка из томатной пасты, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 152 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 152 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.6 г |
| Углеводы | 12.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Томатная паста |
| 2 | Сахар |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Петрушка |
| 5 | Оливковое масло |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 18.45 мг |
| Калий | 110.7 мг |
| Магний | 7.38 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.37 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 14.76 мг |
| Витамин A | 184.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 7.38 мг |
| Витамин E | 1107.01 мкг |
| Витамин K | 184.5 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 18.45 мкг |
| Бета-каротин | 1107.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе