Торт с клубникой и сметаной без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 148 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 148 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 5.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 20.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 14.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Желатин быстрорастворимый |
| 2 | Сметана жирностью 20% |
| 3 | Творог мягкий |
| 4 | Сахар |
| 5 | Клубника свежая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 43.48 мг |
| Калий | 57.97 мг |
| Магний | 3.62 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.72 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 28.99 мг |
| Витамин A | 14.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 4.35 мг |
| Витамин E | 72.46 мкг |
| Витамин K | 3.62 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 3.62 мкг |
| Бета-каротин | 72.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе