Квас из ржаной муки на закваске, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 44 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 44 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0 г |
| Углеводы | 11 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Закваска ржаная |
| 2 | Вода тёплая |
| 3 | Солод сухой |
| 4 | Сахар |
| 5 | Ржаная мука |
| 6 | Сухари из хлеба |
| 7 | Изюм |
| 8 | Кипяток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.07 мг |
| Кальций | 0.69 мг |
| Калий | 3.44 мг |
| Магний | 1.03 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 1.72 мг |
| Витамин B-6 | 0 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе