Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
10.9 г |
| Жиры
|
7.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
35.2 г |
| Клетчатка
|
7.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фасоль
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Уксус
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.55 мг |
| Кальций
|
25.91 мг |
| Калий
|
259.07 мг |
| Магний
|
31.09 мг |
| Марганец
|
0.52 мг |
| Медь
|
0.26 мг |
| Селен
|
1.04 мкг |
| Цинк
|
1.04 мг |
| Фосфор
|
77.72 мг |
| Витамин A
|
51.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин С
|
5.18 мг |
| Витамин E
|
0.26 мкг |
| Витамин K
|
5.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
25.91 мкг |
| Бета-каротин
|
310.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
