Творожный кулич на сухих дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 9.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 35.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 36.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Творог жирностью 5% |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Яичный желток |
| 8 | Яйцо |
| 9 | Разрыхлитель |
| 10 | Цукаты |
| 11 | Вода |
| 12 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.91 мг |
| Кальций | 36.55 мг |
| Калий | 68.52 мг |
| Магний | 4.57 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.28 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 36.55 мг |
| Витамин A | 22.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 45.68 мкг |
| Витамин K | 2.28 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 9.14 мкг |
| Бета-каротин | 13.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе