Творожная пасха с кокосовой стружкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 278 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 278 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 22.2 г |
| Насыщенные жиры | 13.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 13.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 41.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Шоколад белый |
| 4 | Сливки 10% |
| 5 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 83.33 мг |
| Калий | 69.44 мг |
| Магний | 13.89 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.39 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 55.56 мг |
| Витамин A | 69.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 138.89 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 6.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе