Калорийность блюда - 121 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
121 кКал |
| Белки
|
14.7 г |
| Жиры
|
4.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
4.7 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
69.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Говяжья печень
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сухая горчица в зернах
|
| 5
|
Чернослив
|
| 6
|
Фисташки
|
| 7
|
Красный сладкий лук
|
| 8
|
Желатин
|
| 9
|
Желтый перец
|
| 10
|
Зелёный перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.55 мг |
| Кальций
|
15.5 мг |
| Калий
|
155.04 мг |
| Магний
|
15.5 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
4.65 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
77.52 мг |
| Витамин A
|
77.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.78 мкг |
| Витамин С
|
7.75 мг |
| Витамин E
|
155.04 мкг |
| Витамин K
|
7.75 мкг |
| Витамин PP
|
3.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.75 мкг |
| Бета-каротин
|
46.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
