Рецепт копчения трески горячего копчения в коптильне, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 99 кКал |
| Белки | 19.9 г |
| Жиры | 1 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.8 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 29.8 мг |
Как приготовить блюдо "Рецепт копчения трески горячего копчения в коптильне"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Треска |
| 2 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 9.93 мг |
| Калий | 198.68 мг |
| Магний | 19.87 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 9.93 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 99.34 мг |
| Витамин B-6 | 0.2 мг |
| Витамин B-12 | 0.99 мкг |
| Витамин PP | 1.99 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе