Клубнично-творожное желе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 136 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 1.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 23.9 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Клубника |
| 2 | Желатин |
| 3 | Сахар |
| 4 | Творог пастообразный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 59.7 мг |
| Калий | 79.6 мг |
| Магний | 4.98 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 39.8 мг |
| Витамин A | 29.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 5.97 мг |
| Витамин E | 199 мкг |
| Витамин K | 1 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 4.98 мкг |
| Бета-каротин | 179.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе