Калорийность блюда - 305 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
305 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
47.1 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
34.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Дрожжи сухие
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Ванильный сахар
|
| 10
|
Цедра апельсина
|
| 11
|
Молоко
|
| 12
|
Тростниковый сахар
|
| 13
|
Чернослив
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
17.45 мг |
| Калий
|
52.36 мг |
| Магний
|
3.49 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.75 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
34.9 мг |
| Витамин A
|
52.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин K
|
0.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.73 мкг |
| Бета-каротин
|
17.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
