Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
339 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
48.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
43 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Желтки яичные
|
| 8
|
Ликёр
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Ванильный сахар
|
| 11
|
Куркума
|
| 12
|
Изюм
|
| 13
|
Цедра апельсина
|
| 14
|
Сахарная пудра
|
| 15
|
Желатин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
21.51 мг |
| Калий
|
71.68 мг |
| Магний
|
3.58 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.15 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
35.84 мг |
| Витамин A
|
35.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин D
|
0.36 мкг |
| Витамин E
|
35.84 мкг |
| Витамин K
|
0.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.17 мкг |
| Бета-каротин
|
21.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
