Маффины с корицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 302 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 302 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.1 г |
| Углеводы | 45 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 24.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Корица молотая |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Масло растительное рафинированное |
| 7 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 39.11 мг |
| Калий | 65.19 мг |
| Магний | 6.52 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 2.61 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 52.15 мг |
| Витамин A | 13.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 130.38 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 6.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе