Калорийность блюда - 224 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
224 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
36.5 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
46.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Банан
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука пшеничная
|
| 6
|
Разрыхлитель для теста
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
25.19 мг |
| Калий
|
125.94 мг |
| Магний
|
10.08 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.04 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
37.78 мг |
| Витамин A
|
25.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
2.52 мг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
0.25 мкг |
| Витамин K
|
0.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.56 мкг |
| Бета-каротин
|
12.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
