Мочёная курица целиком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 196 кКал |
| Белки | 15.8 г |
| Жиры | 13.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 0.3 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 54.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Соль |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Паприка |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Карри |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 3.43 мг |
| Калий | 68.68 мг |
| Магний | 3.43 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.43 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 34.34 мг |
| Витамин A | 34.34 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 0.34 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 34.34 мкг |
| Витамин K | 0.34 мкг |
| Витамин PP | 3.43 мг |
| Фолеевая кислота | 3.43 мкг |
| Бета-каротин | 34.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе