Шоколадно-ореховая паста в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 596 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 596 кКал |
| Белки | 11.5 г |
| Жиры | 48.7 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 43.6 г |
| Углеводы | 34.6 г |
| Клетчатка | 3.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грецкие орехи |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 0.05 мг |
| Калий | 0.15 мг |
| Магний | 0.1 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.1 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 0.13 мг |
| Витамин A | 0.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.21 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 0.18 мг |
| Витамин D | 0.77 мкг |
| Витамин E | 0.51 мкг |
| Витамин K | 1.03 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 0.15 мкг |
| Бета-каротин | 1.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе