Заливной пирог с вареньем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 321 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 9.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 50.8 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 41.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо куриное |
| 3 | Мука высшего сорта |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Ванилин |
| 7 | Масло растительное рафинированное |
| 8 | Варенье абрикосовое |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 22.08 мг |
| Калий | 44.15 мг |
| Магний | 4.42 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.42 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 33.11 мг |
| Витамин A | 22.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 0.11 мкг |
| Витамин K | 0.11 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 4.42 мкг |
| Бета-каротин | 11.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе