Куриные бёдра в банке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 200 кКал |
| Белки | 16.4 г |
| Жиры | 14.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.7 г |
| Углеводы | 0.4 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 65.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные бёдра |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Паприка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 4.11 мг |
| Калий | 82.17 мг |
| Магний | 4.11 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.11 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 65.74 мг |
| Витамин A | 8.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин B-12 | 0.41 мкг |
| Витамин С | 0.41 мг |
| Витамин E | 82.17 мкг |
| Витамин PP | 4.11 мг |
| Фолеевая кислота | 1.64 мкг |
| Бета-каротин | 41.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе