Подлива для котлет со сметаной и мукой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 104 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 5 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 15.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Бульон куриный |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 22.62 мг |
| Калий | 45.25 мг |
| Магний | 4.52 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.13 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 33.94 мг |
| Витамин A | 45.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 226.24 мкг |
| Витамин K | 1.13 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 4.52 мкг |
| Бета-каротин | 22.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе