Бисквитные блины на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 139 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 139 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 4.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 19.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 66.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 71.68 мг |
| Калий | 95.58 мг |
| Магний | 5.97 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 5.97 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 59.74 мг |
| Витамин A | 35.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 238.95 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 11.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе