Синнабоны с творожным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 299 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 15.7 г |
| Насыщенные жиры | 9.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 34.8 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 54.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сухие дрожжи |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Мука |
| 8 | Творожный сыр |
| 9 | Сахарная пудра |
| 10 | Сливочное масло |
| 11 | Сахар |
| 12 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.02 мг |
| Кальций | 54.53 мг |
| Калий | 68.17 мг |
| Магний | 6.82 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.41 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 54.53 мг |
| Витамин A | 68.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.68 мкг |
| Витамин E | 340.83 мкг |
| Витамин K | 3.41 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.82 мкг |
| Бета-каротин | 34.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе