Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
24.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.8 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
55.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Бедро индейки
|
| 2
|
Шпик свиной
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Чёрный молотый перец
|
| 7
|
Красный молотый перец
|
| 8
|
Чесночный перец
|
| 9
|
Чабер
|
| 10
|
Кориандр молотый
|
| 11
|
Хмели-сунели
|
| 12
|
Паприка (хлопья)
|
| 13
|
Вода холодная
|
| 14
|
Кишки свиные тонкие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
4.63 мг |
| Калий
|
139.02 мг |
| Магний
|
9.27 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.63 мкг |
| Цинк
|
0.93 мг |
| Фосфор
|
74.14 мг |
| Витамин A
|
46.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.46 мкг |
| Витамин С
|
0.93 мг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
92.68 мкг |
| Витамин K
|
4.63 мкг |
| Витамин PP
|
2.78 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.63 мкг |
| Бета-каротин
|
27.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
