Рецепт дрожжевого теста на молоке для булочек, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 302 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 302 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 38.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 68.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Живые дрожжи |
| 5 | Яйца |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.14 мг |
| Кальций | 45.64 мг |
| Калий | 57.05 мг |
| Магний | 5.7 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.85 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 45.64 мг |
| Витамин A | 28.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.29 мкг |
| Витамин D | 0.57 мкг |
| Витамин E | 57.05 мкг |
| Витамин K | 2.85 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 11.41 мкг |
| Бета-каротин | 17.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе