Тыквенный зефир, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 170 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 170 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 42.6 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мякоть тыквы |
| 2 | Сахар |
| 3 | Глюкозный сироп |
| 4 | Яичный белок |
| 5 | Вода |
| 6 | Кофе крепкий |
| 7 | Агар-агар |
| 8 | Специи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 2.92 мг |
| Калий | 29.15 мг |
| Магний | 1.46 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.15 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 2.92 мг |
| Витамин A | 72.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.29 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 0.73 мкг |
| Бета-каротин | 437.32 мкг |
| Кафеин | 5.1 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе