Куриная печень в горшочке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 173 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.2 г |
| Углеводы | 11.4 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 109.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Мука |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.46 мг |
| Кальций | 7.3 мг |
| Калий | 116.79 мг |
| Магний | 5.84 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.38 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 43.8 мг |
| Витамин A | 729.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 2.92 мкг |
| Витамин С | 1.46 мг |
| Витамин E | 875.91 мкг |
| Витамин PP | 2.19 мг |
| Фолеевая кислота | 14.6 мкг |
| Бета-каротин | 437.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе