Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
180 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
35.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
30.2 г |
| Углеводы
|
35.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
33.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Уксус яблочный
|
| 4
|
Мука высшего сорта
|
| 5
|
Подсолнечное масло
|
| 6
|
Белок сырого яйца
|
| 7
|
Творог мягкий
|
| 8
|
Сметана жирностью 20%
|
| 9
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
33.56 мг |
| Калий
|
50.34 мг |
| Магний
|
3.36 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.68 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
25.17 мг |
| Витамин A
|
16.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
167.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
