Калорийность блюда - 390 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
390 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
21.2 г |
| Насыщенные жиры
|
10.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.6 г |
| Углеводы
|
42.3 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
57.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Желтки куриные
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Маргарин
|
| 6
|
Молоко свежее
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
23.09 мг |
| Калий
|
57.74 мг |
| Магний
|
5.77 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.46 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
46.19 мг |
| Витамин A
|
57.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
115.47 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.77 мкг |
| Бета-каротин
|
34.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
