Песочно-дрожжевое печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 432 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 432 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 7.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 66.4 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 29.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Маргарин (или сливочное масло) |
| 2 | Яйцо куриное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 14.75 мг |
| Калий | 59 мг |
| Магний | 7.37 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.95 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 44.25 мг |
| Витамин A | 73.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 147.49 мкг |
| Витамин PP | 0.74 мг |
| Фолеевая кислота | 7.37 мкг |
| Бета-каротин | 44.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе