Калорийность блюда - 432 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
432 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
66.4 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
29.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Маргарин (или сливочное масло)
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
14.75 мг |
| Калий
|
59 мг |
| Магний
|
7.37 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.95 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
44.25 мг |
| Витамин A
|
73.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
147.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.37 мкг |
| Бета-каротин
|
44.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
