Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
341 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
52.7 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
40.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Варёное сгущённое молоко
|
| 9
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.1 мг |
| Кальций
|
29.3 мг |
| Калий
|
73.26 мг |
| Магний
|
10.99 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.2 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
58.61 мг |
| Витамин A
|
21.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
73.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
