Макароны с куриными ножками в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 201 кКал |
| Белки | 12.6 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 15.7 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 40.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Макароны сухие |
| 3 | Соль |
| 4 | Паприка |
| 5 | Специи для курицы |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 4.49 мг |
| Калий | 89.77 мг |
| Магний | 6.73 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.24 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 67.32 мг |
| Витамин A | 22.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.22 мг |
| Витамин B-12 | 0.45 мкг |
| Витамин С | 0.45 мг |
| Витамин E | 44.88 мкг |
| Витамин PP | 2.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.49 мкг |
| Бета-каротин | 13.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе