Блины на молоке и сливках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 189 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 189 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 16.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 77.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливки |
| 2 | Молоко |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 40.82 мг |
| Калий | 81.63 мг |
| Магний | 6.8 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 6.8 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 54.42 мг |
| Витамин A | 40.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.41 мкг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 408.16 мкг |
| Витамин K | 1.36 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.8 мкг |
| Бета-каротин | 13.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе