Рецепт чизкейка "Сникерс", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 354 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 354 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 23.1 г |
| Насыщенные жиры | 11.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.4 г |
| Углеводы | 31.8 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 46.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Творог |
| 7 | Сметана |
| 8 | Крахмал |
| 9 | Ванильный сахар |
| 10 | Молоко |
| 11 | Арахис |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 46.24 мг |
| Калий | 86.71 мг |
| Магний | 11.56 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 1.73 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 57.8 мг |
| Витамин A | 28.9 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.12 мг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 57.8 мкг |
| Витамин K | 2.89 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 5.78 мкг |
| Бета-каротин | 17.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе