Песочное печенье с джемом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 417 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 417 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 19.2 г |
| Насыщенные жиры | 11.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 53.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 78.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Желтки |
| 5 | Корица |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель для теста |
| 8 | Джем |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 7.86 мг |
| Калий | 31.45 мг |
| Магний | 4.72 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.14 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 31.45 мг |
| Витамин A | 78.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 15.72 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 3.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе