Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
341 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
12.1 г |
| Насыщенные жиры
|
6.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
52.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
83.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Сода
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.12 мг |
| Кальций
|
22.35 мг |
| Калий
|
67.04 мг |
| Магний
|
5.59 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
5.59 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
55.87 мг |
| Витамин A
|
55.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
111.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
